膀胱瘻のカテーテルがある状態で、体を動かしても大丈夫なのか、不安に感じることはありませんか。
私は手術後、はじめてピラティスに戻った日に、体の違和感と血尿に気づき、戸惑った経験があります。
手術から38日目、ピラティスに行きました。
退院のときに主治医に運動について聞いてみましたが、はっきりした答えはもらえませんでした。ピラティスがどのようなものか、主治医にも具体的にわからなかったからかもしれません。
そこで、インストラクターの先生に自分の状況を伝え、ウロガードの位置などに配慮してもらいながら、できる範囲で体を動かしました。
「できなくなったことよりも、できることに目を向けたい」そんな思いでした。
私にとってこの日は、ひとつの「はじめて戻る日」でした。
※この記事は私個人の体験です。術後の運動再開や血尿については、自己判断せず、主治医や通院先に相談してください。
久しぶりにピラティスへ
正直なところ、行く前は少し不安がありました。
体を動かして大丈夫なのか、どこまでできるのか、自分でもわかりませんでした。
でも、体が「動きたい」と言っているような感覚もありました。
「少しでも動いてみよう」と思い、行ってみることに。
ピラティスは、1か月以上空いていて久しぶりの運動でした。
最初は呼吸や軽い動きから始まりました。
思っていたよりも、背中や肩甲骨の動きは悪くない。
少し安心しました。
さすがにうつぶせになる動きはできませんでしたが、1時間のプライベートレッスンを無事終えることができました。
ただ、やはり体の一部に違和感を感じる場面もありました。
特にお腹まわりに力が入る動きや、姿勢を変えるときは慎重になりました。
無理をせず、「できる範囲でやる」ということを意識していました。
途中で「これは今の自分には少しきつい」と感じる動きもあり、その時点でやめるようにしました。
それでも、体を少し動かしただけで、気分は少し変わりました。
できなかったことよりも、「ここまでならできた」という感覚のほうが印象に残りました。
まだ以前のように自由に動けるわけではありませんが、少しずつ戻していけたらいいなと思っています。
これからも、無理のない範囲で体を動かしていこうと思います。
数時間後、血尿に気づく
数時間後、ウロガードの中の尿が赤くなっていることに気づきました。
一瞬、どきっとしました。
そして、この1か月ずっと血尿が続いていたことにあらためて気づきました。手術直後は膀胱内を洗浄してもらっていて、一度だけ普通の色に戻っていました。そのあとしばらくして、血尿しか出なくなりました。
最初は気になっていましたが、毎日のことになると、それが「自分の普通」になっていきました。
ここ1か月くらいで、ようやくふだんの尿の色に近くなることが増えてきました。
少しずつ、変化している。
ただ、排便のときは腹圧がかかるためか、必ず血尿に戻ります。
そのたびに、管が詰まらないか不安になります。
毎回、少し怖いです。
今のところ、そのたびに病院へは行っていません。
様子を見ながら、自分なりに付き合っています。
ピラティスのあとに赤くなっていたのも、今思えば、体を動かしたことで同じことが起きていたのかもしれません。
いつもは、管の詰まりや膀胱炎のような、もっと大きな出来事が優先になります。
管が詰まったり、膀胱炎になったり。
そういうときは自分に余裕がないので、
血尿のことまで頭が回りません。
あとになって、「なぜあのとき病院で確認しなかったんだろう」と思うことがあります。
でも、あの状況では仕方がなかったとも思います。
人は、一度にひとつのことしか抱えられないときがあります。
それでも、「動いてよかった」という気持ちは変わりません。
自分の体に起きていることを、記録しておこうと思います。
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