日々の暮らし

膀胱瘻造設後、夜になると不安が強くなることがありました。眠る前に生活の木のアロマを枕に垂らす小さな工夫が、少しだけ気持ちを整えてくれています。実際に使っているアロマを紹介します。

膀胱瘻を持ちながら夜を過ごすリアルな体験を記録しました。管の詰まりや血尿への心配で横になっても落ち着かない夜、それでも朝を迎えるまでの流れをありのままに書いています。

膀胱瘻になってから、眠る前の時間を整えています。入浴・水分補給などのルーティンがあっても、横になると体の違和感が気になり、すぐに眠れない夜のリアルを記録します。

膀胱瘻を抱えながら働く日常の記録。仕事終わりの帰りの電車で感じる疲れ、立ったまま過ごす35分、帰宅後にようやくほどけていく感覚。特別ではない、でもリアルな一日の終わり方を書きました。

膀胱瘻をつけたまま仕事に行く日、職場に着いてからが大変です。体調の変化、トイレのタイミング、周りへの気遣い——実際の一日の記録をまとめました。

リンパ浮腫のため電車では必ず座るようにしています。膀胱瘻になってからは鞄が2つに増え、座り方でかわる痛みや尿の詰まりへの不安を感じながら過ごす電車の時間——そのリアルを書きました。

膀胱瘻生活で地味に困ること——固定テープのかぶれ、下着を着る手間、消耗品の費用。誰も教えてくれなかった「小さなリアル」を正直に書きました。

膀胱瘻になってから朝の支度に時間がかかるようになりました。ウロガードのセットや外出前の確認など、手術後に変わった朝のルーティンをありのままに記録。

膀胱瘻になって変わったこと、意外と変わらなかったこと。手術前と今の生活を比べながら、正直な気持ちをまとめました。

膀胱瘻になってから外出用のカバンが決まらない。ウロガードをどう持ち運ぶか、仕事に行く日の試行錯誤——実際に使っているカバンと工夫を記録しました。